9 อาหาร ยิ่งกินยิ่งทำให้หน้าแก่

สำหรับอาหารนั้นมีให้เราเลือกกินมากมายก็จริง แต่อาหารบางชนิดก็ยิ่งกินยิ่งทำให้หน้าแก่ เราควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ด้วย ไม่ใช่ว่าแค่ขอให้ได้กินอิ่มกินอะไรก็ได้ กินตามใจตัวเอง และกินในปริมาณมาก จนเกินคำว่าอิ่ม หากเรารักร่างกายของตัวเอง ก็ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง วันนี้เราจึงมี 9 อาหาร ยิ่งกินยิ่งทำให้หน้าแก่ มาฝากทุกคนกัน เพื่อจะได้รู้ว่าบางทีสาเหตุที่ทำให้เราแก่เร็วอาจจะไม่ได้มาจากอายุเท่านั้น แต่มาจากการกินอาหารของเราด้วย 1. น้ำหวาน น้ำหวานทุกชนิดไม่ว่าจะเป็น ชา กาแฟ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มรสหวานที่มีส่วนผสมของน้ำตาลในปริมาณมาก ดื่มแล้วให้ความรู้สึกสดชื่น ตื่น […]