อาการเวียนหัว อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ

คุณเคยมีอาการเวียนหัว เหมือนสิ่งรอบตัวกำลังหมุน ทั้ง ๆ ที่ตัวเองยืนอยู่เฉย ๆ แต่กลับรู้สึกทรงตัวไม่ค่อยอยู่ มึนงง สมองตื้อ ไม่แจ่มใสบ้างไหม เมื่อเกิดอาการบางคนอาจซื้อยามารับประทานเอง แต่หากอาการกำเริบในระหว่างการทำงาน หรือใช้ชีวิตประจำวันอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงต่อตัวเราได้ โดยอาการดังกล่าวอาจไม่ใช่อาการเฉพาะเจาะจงของโรคใดโรคหนึ่งเสียทีเดียว แต่เป็นอาการโดยรวมที่อาจมีสาเหตุจากโรคอื่น ๆ และอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่าง ๆ ที่มีความซับซ้อน ดังนั้นเรามาทำความรู้จักอาการเวียนศีรษะ หรืออาการบ้านหมุนกัน อาการเวียนหัวเกิดจากอะไร เวียนหัว หรือเวียนศีรษะ (Dizziness) […]

ประโยชน์ของลูกพีช

ลูกพีช เป็นผลไม้ขนาดเล็กที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ อาจช่วยในการทำงานของหัวใจและระบบย่อยอาหาร รวมไปถึงอาจมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งและลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย วันนี้เราจึงมี ประโยชน์ของลูกพีช มาบอกกัน เพราะคิดว่า คนไม่น้อยเลยที่คงจะไม่รู้จักลูกพีช และไม่เคยกิน ถ้าได้รู้ประโยชน์แล้วอาจจะทำให้เปลี่ยนใจหันมาอยากลองกินดูก็ได้ ประโยชน์ของลูกพีช ลูกพีชประกอบด้วยสารอาหารมากมายที่อาจเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีงานวิจัยบางส่วนที่ศึกษาเกี่ยวกับผลลัพธ์และคุณประโยชน์ของลูกพีชไว้ ดังนี้ 1. ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลูกพีชมีประโยชน์ต่อผิวพรรณหลากหลายด้าน โดยอุดมไปด้วยโพลีฟีนอลซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ อย่างสารโพรแอนโทไซยานิดิน (Proanthocyanidins) สารสกัดจากผลไม้เมล็ดแข็งเหล่านี้จึงมักถูกนำไปใช้เป็นส่วนประกอบของอุตสาหกรรมอาหาร การทำยาและเวชภัณฑ์ รวมทั้งนำมาใช้ในกระบวนการผลิตเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว […]

5 คุณประโยชน์จากการดื่มน้ำมะพร้าวสด

สำหรับ น้ำมะพร้าวสด นั้น เป็นน้ำหวานชนิดหนึ่งที่ผู้คนนิยมดื่มกันมากเลยก็ว่าได้ เพราะน้ำมะพร้าวสดนั้น ให้ความสดชื่นได้ดีทีเดียว และน้ำมะพร้าวสดนั้น ก็สามารถหาได้ง่าย เพราะมักจะมีผู้คนนำมาขายให้เห็นกันอยู่เป็นประจำ วันนี้เราจึงนำ 5 คุณประโยชน์จากการดื่มน้ำมะพร้าวสด มาฝากทุกคนกัน เผื่อว่าใครยังไม่เคยดื่ม อาจจะอยากลองเปิดใจชิมดูสักครั้งก็ได้ 1.ดีท็อกซ์ของเสียออกจากร่างกาย เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีค่าความเป็นด่างสูง จึงสามารถปรับความสมดุลของร่างกายได้ และนั่นเป็นการช่วยให้กลไกในการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายเป็นไปอย่างปกติ และส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง นอกจากนี้ยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดีท็อกซ์ของเสียออกจากร่างกายอีกด้วย 2.ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ในส่วนของผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องการดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดนั้น แนะนำให้เลือกใช้มะพร้าวแก่ […]

สรรพคุณและประโยชน์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์

ถ้าให้นึกถึง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ก็คงนึกได้ถึงความมันของมัน ทำนองเดียวกันกับพืชตระกูลถั่ว ทั้งที่ไม่ใช่พืชตระกูลเดียวกัน เม็ดมะม่วงหิมพานต์มีความอร่อยและมีราคาสูง อาหารที่ประกอบด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์จึงพลอยมีราคาสูงไปด้วย แต่นอกจากจะเป็นส่วนประกอบของอาหารคาว หวาน ก็ยังมีการนำมารับประทานเป็นของกินเล่น ทั้งเคลือบแก้วเป็นขนม อบกรอบ หรือทอด เรามาทำความรู้จักกับสรรพคุณและประโยชน์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์ กัน สรรพคุณของเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์อุดมด้วยวิตามิน โดยจะประกอบด้วยโปรตีน และไขมันที่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว คาร์โบไฮเดรต วิตามิน A วิตามิน B วิตามิน […]

9 อาหาร ยิ่งกินยิ่งทำให้หน้าแก่

สำหรับอาหารนั้นมีให้เราเลือกกินมากมายก็จริง แต่อาหารบางชนิดก็ยิ่งกินยิ่งทำให้หน้าแก่ เราควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ด้วย ไม่ใช่ว่าแค่ขอให้ได้กินอิ่มกินอะไรก็ได้ กินตามใจตัวเอง และกินในปริมาณมาก จนเกินคำว่าอิ่ม หากเรารักร่างกายของตัวเอง ก็ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง วันนี้เราจึงมี 9 อาหาร ยิ่งกินยิ่งทำให้หน้าแก่ มาฝากทุกคนกัน เพื่อจะได้รู้ว่าบางทีสาเหตุที่ทำให้เราแก่เร็วอาจจะไม่ได้มาจากอายุเท่านั้น แต่มาจากการกินอาหารของเราด้วย 1. น้ำหวาน น้ำหวานทุกชนิดไม่ว่าจะเป็น ชา กาแฟ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มรสหวานที่มีส่วนผสมของน้ำตาลในปริมาณมาก ดื่มแล้วให้ความรู้สึกสดชื่น ตื่น […]

ประโยชน์ของเบกกิ้งโซดา

สำหรับ เบกกิ้งโซดา หรือโซเดียมไฮโดรเจน คาร์บอเนต เป็นสารประกอบโซเดียมที่มีความเป็นด่างอ่อนซึ่งมีความปลอดภัยต่อสุขภาพทำให้คนญี่ปุ่นนำเบกกิ้งโซดามาใช้ประโยชน์ต่างๆ มากมาย ทั้งใช้ทำความสะอาดบ้านและใช้ประโยชน์กับอาหาร มาดูว่าประโยชน์ของเบกกิ้งโซดา นั้นมีอะไรบ้าง ขจัดสารเคมีฆ่าแมลงและแวกซ์ที่ใช้เคลือบผิวผลไม้ การโรยเบกกิ้งโซดาลงไปบนผิวของผลไม้และใช้มือขัดเบาๆ แล้วนำมาล้างด้วยน้ำสะอาดจะช่วยขจัดสารเคมีหรือแวกซ์เคลือบออกจากผลไม้ได้ดี ขจัดรสขมและพิษจากผักและผลไม้ เพียงต้มผักที่มีรสขมหรือมีพิษเล็กน้อยในน้ำที่มีส่วนผสมของเบกกิ้งโซดา ความเป็นด่างของเบกกิ้งโซดาจะทำให้เส้นใยผักนุ่มและทำให้ดึงเอารสขมหรือพิษเล็กน้อยออกจากผักได้ง่ายขึ้น ทำให้ผักต้มมีสีสวย การเติมเบกกิ้งโซดาลงไปในน้ำที่ใช้ต้มผักสีเขียวหรือเหลืองเพียงเล็กน้อยและต้มอย่างรวดเร็ว จะทำให้ได้ผักต้มสีสวยน่ากิน ช่วยให้อาหารและขนมอบฟูน่ากิน การเติมเบกกิ้งโซดาลงไปในส่วนผสมที่มีความเป็นกรด เช่น แป้ง เนย ไข่ นมและน้ำตาล […]

น้ำประปาร้อนจี๋ ควรทำอย่างไรดี

สำหรับประเทศไทยนั้นเป็นเมืองร้อน ทำให้น้ำประปาที่ต้องโดนแดดก็ร้อนไปด้วย บางคนอาจจะต้องการอาบน้ำเย็นๆ แต่ก็ทำไม่ได้ เพราะเจ้าน้ำประปาที่ร้อนจี๋พอๆกับแดดนี่แหละ อาจจะทำให้หลายๆคนนั้นขยาดกับการอาบน้ำในตอนกลางวันกันไปเลยทีเดียว แต่สำหรับคนที่กำลังสงสัยว่า น้ำประปาร้อนจี๋ ควรทำอย่างไรดี วันนี้เรามีคำตอบมาให้แล้ว น้ำประปาร้อน เกิดจากอะไร สาเหตุที่ทำให้น้ำประปาร้อน ส่วนหนึ่งก็เป็นเพราะสภาพอากาศ ก็เลยทำให้น้ำประปาร้อนผิดปกติ ส่วนอีกสาเหตุก็ขึ้นอยู่กับแนววางท่อประปาและตำแหน่งติดตั้งแท็งก์น้ำ ทั้งนี้หากวางท่อน้ำไว้เหนือพื้นดิน หรือติดตั้งแท็งก์น้ำในพื้นที่โล่งแจ้ง โดดแสงแดดส่องตลอดทั้งวัน ก็จะทำให้น้ำประปามีอุณหภูมิสูงกว่าปกติเวลาที่เปิดใช้งาน โดยเฉพาะช่วงกลางวันนั่นเอง วิธีแก้ปัญหาน้ำประปาร้อน  – ติดตั้งแท็งก์น้ำใต้ดิน  การติดตั้งแท็งก์น้ำใต้ดิน […]